تصفح الوسم

النفس

الوحدة كيف تستثمرها وتحولها إلى طاقة إيجابية

أصبحت الوحدة في مجتمع تتزايد فيه الانشغالات وتعلو فيه أصوات المصلحة الذاتية، مساحة لروح الإنسان الذي يراها لا تألف هذا الواقع المعيش وهذه الساحة التي يتصارع فيها أصحاب المصالح الذين فهموا لغة هذا الزمن وتأقلموا معه وفق آلية تقوم على مصلحة…

الآثار النفسية لتطبيق التيك توك على المستخدمين.

على الرغم من أن فيديوهات التيك توك لاتتجاوز مدتها بضع ثوانٍ فهي لاتتجاوز الدقيقة الواحدة، ولكن مع هذا نرى أنه قد أدمنتها شريحة كبيرة من الناس وأغلبهم من فئة الشباب. لذا سنتحدث في هذا المقال عن التأثيرات النفسية لهذا التطبيق على عقول…

كيف تتحكم بالغضب وتسيطر عليه

الغضب هو عاطفة إنسانية طبيعية وصحية تمامًا. ولكن عندما يخرج عن السيطرة يتحول إلى مدمر ، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل  في العمل ، في وفي علاقاتك الشخصية ، وفي جودة حياتك بشكل عام. سنحاول في هذا المقال مساعدتك في إدراك طبيعة الغضب ومسبباته وكيفية…

سبع خطوات تزيل الأرق والإحباط والقلق – د. محمد خالد الفجر

مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعية التي غدت مكانا للتعبير عن المشاعر والأحاسيس ووصفا للواقع النفسي لغالبية الناس، فإننا نجد أن الشعور بالأرق والقلق وبث المشاعر السلبية التي تدل على إحباط ناشرها أصبحت هذه اللغة سمة غالبة على أكثر ما ينشر على…

النفس: كيف تتعامل مع الخوف من النجاح

إن خوف النفس من الفشل معروف عند كثيرين منا وهو الذي كتب فيه الكثير من المقالات والكثير من الأقوال ويعاني منه كثير من الناس وهذا الخوف يكون مانعا لكثيرين من الاستمرار في عمل يريدون القيام به أو مشروع يخططون للقيام بتنفيذه، ولكن ثمة نوعا آخر…

علم النفس: الانفصال العاطفي، ماهو وكيف نتغلب عليه؟

علم النفس يعرف الانفصال العاطفي بأنه: عدم القدرة أو عدم الرغبة في التواصل مع الآخرين على المستوى العاطفي.وقد يكون الانفصال طوعيًا أو يكون ناتجًا عن صدمة أو إساءة سابقة، وقد يكون اختياريًّا حيث يرغب بعض الأشخاص في إخراج أنفسهم من المواقف…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك (الكوكيز). بمواصلة تصفحك للموقع سنفترض أنك موافق سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع. موافق قراءة المزيد