المشكلات

الغضب هو عاطفة إنسانية طبيعية وصحية تمامًا. ولكن عندما يخرج عن السيطرة يتحول إلى مدمر ، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل  في العمل ، في وفي علاقاتك الشخصية ، وفي جودة حياتك بشكل عام. سنحاول في هذا المقال مساعدتك في إدراك طبيعة الغضب ومسبباته وكيفية…