القلق

الخوف من زيارة مكان جديد غير مألوف وضغط خطط السفر يمكن أن يؤدي إلى ما يسمى أحيانًا قلق السفر. والقلق هو الشعور بالخوف الذي يتطور عندما يستجيب جسمك للتوتر . يتميز بالقلق والتوتر وارتفاع ضغط الدم . يعاني حوالي 18٪ من الأشخاص في الولايات…

الأطعمة في هذا الزمن أصبح لها دور كبير في صحتنا، وإن كثيرا من الأمراض المزمنة أصبحت مرتبطة بنوع الطعام الذي يتناوله الإنسان فالكوليسترول، والسكري وحتى أمراض القلب، كلها يلعب فيها نوع الغذاء دورا مهما، والكثير من أنواع مرض السرطان ترتبط…

يحقق المشاهير جماهيرية يتمناها كثير من الناس، خاصة عندما يجمعون مع المال والشهرة محبة الناس وجعلهم لهم قدوات يتبعونها في مسيرة حياتهم، وكم من شخص في بداية عمره يضع له نبراسا ومثالا أحد المشاهير، فيلصق صوره ويتابع حياته، ظانًّا أن حياة هذا…