الفواكه

ربما تساءلت يوما السؤال الآتي أبهما أفضل أن أتناول الفاكهة قبل الطعام أم بعده، وخاصة إذا كنت تعاني من مرض ما مثل السكري، او كنت تتبع حمية، أو متبعا لنظام غذائي معين، وقد بحثنا لكم عن الإجابة عن هذا السؤوال وإليكم ما وصلنا إليه من إجابة…