كيف تحرر نفسك من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي | فيديو
في عالمٍ تُسيطر عليه الشاشات اللمسية والتنبيهات المستمرة، أصبحنا أسرى وسائل التواصل لساعات تُسرق من أعمارنا دون أن نشعر. هل فكرت يوماً كم من حياتك تبخر بين scrollات لا نهاية لها؟ هذه ليست مجرد مبالغة، بل واقع يعيشه الملايين الذين يستيقظون…